Qué tan frecuentes son las quejas en mi vida

La queja es un discurso que manejamos en nuestro interior o bien que lo expresamos a las demás personas, demostrando un malestar, sufrimiento, dolor o incomodidad que va de la mano de la crítica hacia algo o alguien. Muchas veces esas quejas nos cargan de energía negativa provocando estrés o ansiedad. 

Con cuáles personas me relaciono en el día a día

Aunque nuestra personalidad sea introvertida, seamos reservados, de poco contacto social, o por el contrario muy abiertos o amigables, debemos tener presente que siempre nos vamos a relacionar con otras personas, ya sea en los trabajos, lugares de estudio, familia, amigos y otros. Por ello, es importante que tengamos claro que al ser todos diferentes, pueden existir roces con otros, o bien no sentir confianza o empatía.